菠菜菜卷怎么做？菠菜卷的做法

1、菠菜菜卷怎么做？

菠菜菜卷制作步骤：

1、 菠菜洗净凉干

2、 抓一把粉条，焯软切碎备用

3、 用温水将面粉揉至表面光滑，醒20分钟，然后把它分成几个小面团，盖住

4、 盆里打几个鸡蛋备用

5、 将菠菜切碎

6、 葱、蒜切片，姜切沫

7、 锅里倒油，将鸡蛋炒熟盛出

8、 葱姜蒜爆香

9、 倒入切碎的粉条，翻炒均匀，接着倒入老抽继续翻炒，最后放入少许盐和花椒面，关火

10、 将炒好的鸡蛋和粉条倒入菠菜盆里，放少许盐、花椒面、味精搅拌均匀，菜就好了

11、 把小面团杆成薄圆片

12、 将菜均匀的扑在面片上

13、 从底往上卷

14、。

2、菠菜卷的做法

菠菜卷 材料 菠菜，干豆腐，盐，辣椒油，蒜末，生抽 做法

1、带根小菠菜，焯好。去掉最底下的根，但不要全去掉。

2、干豆腐切成正方形，铺上菠菜，卷好。

3、调汁：盐、辣椒油、蒜末、生抽拌匀。

4、蘸着就可以吃了。 菠菜是一种很常见的养生保健的食材类型，它的营养物质是比较多的，可以有促进食欲的作用，菠菜含有的维生素和粗纤维比较多，可以有润肠通便的作用，还可以促进新陈代谢的呢，菠菜和豆皮可以一起吃，可以起到清热润肺的效果，一起来看看豆皮菠菜卷的做法吧。 豆皮菠菜卷 食疗功效:清解肺热、润肠通便 营养价值:植物纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、铁、钾、胡萝卜素、草酸、磷脂 适宜人群:适宜肺热咳嗽、咳痰、消化不良、食欲不振、便秘等患者食用。

3、菠菜卷的做法，菠菜卷怎么做好吃，菠菜卷的家常做法

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4、如何做菠菜卷怎么做好吃 菠菜的

食材明细 面粉适量 菠菜适量 粉条适量 鸡蛋适量 葱适量 姜适量 蒜适量 盐适量 味精适量 花椒面适量 咸鲜口味 蒸工艺 一小时耗时 简单难度 菠菜卷的做法步骤 1 菠菜洗净凉干 2 抓一把粉条，焯软切碎备用 3 用温水将面粉揉至表面光滑，醒20分钟，然后把它分成几个小面团，盖住 4 盆里打几个鸡蛋备用 5 将菠菜切碎 6 葱、蒜切片，姜切沫 7 锅里倒油，将鸡蛋炒熟盛出 8 葱姜蒜爆香 9 倒入切碎的粉条，翻炒均匀，接着倒入老抽继续翻炒，最后放入少许盐和花椒面，关火 10 将炒好的鸡蛋和粉条倒入菠菜盆里。