河蚌的营养价值是什么？

河蚌的营养价值很高，富含蛋白质、碳水化合物和脂肪等。此外，它还含有多种维生素B族和其他营养物质。

河蚌是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的海鲜。它们还含有大量的锌，铁和其他微量元素，这些都有助于维持健康的生活方式并增强免疫系统功能。

河蚌是一种富含蛋白质、维生素B12和矿物质的海产品。

河蚌是一种非常有营养的海鲜，富含蛋白质、维生素B12和铁等。

河蚌富含蛋白质、脂肪和碳水化合物。此外，它还含有维生素B12和其他重要的营养物质 例如锌、镁以及铜等矿物质元素.

河蚌富含蛋白质、脂肪和碳水化合物。此外，它们还含有大量的维生素AB2C及矿物质如钙铁锌等。

河蚌富含蛋白质、维生素B2和钙，是一道美味又健康的美食。

河蚌是一种营养丰富的食物。它们含有大量的蛋白质、维生素B12和铁，这些物质对于人体的健康非常重要。此外，河蚌还富含抗氧化剂和其他有益成分 有助于保护心脏并预防癌症等疾病。

河蚌的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、维生素B12和铁质。