天然元的苹果醋胶囊怎么吃， 说明上写饭后一粒，是

1、天然元的苹果醋胶囊怎么吃， 说明上写饭后1粒，是

如果是饭后1粒，应该是每顿饭后，但不应该长期服用，因为苹果醋本身就是助消化的。