芒果怎么吃 图解,芒果怎么吃 图解

1、芒果怎么吃 图解

1、拿1个已经熟了的芒果，首先将大青芒清洗1遍果皮，然后拿水果刀在芒果头部果蒂靠两边沿着芒果壳竖着切下去，这样就得到两片都是果肉的芒果。

2、然后拿起1片切下来的芒果肉，拿水果刀以画棋盘的方式横向和竖向各化几刀下去，要碰到果皮的深度。

3、切完之后再将这1片芒果肉翻起，这样就成1块1块的，然后用水果刀将芒果底部和皮连接的部分切开。芒果还可以做成芒果汁的形式，只需要将芒果皮削干净了，然后将芒果肉切入到榨汁机中即可。

2、芒果怎么吃 图解

芒果有益胃、芒果能降低胆固醇、甘油3酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。 步骤/方法 1平时我们吃芒果，最常用的就是将芒果切成小块但仍保留在果皮上，非常方便食用，我们先选择质量好的芒果，清洗干净，然后竖着贴着果核用刀从上往下切开 2切好好，就是这样的哦 3我们可以用勺子直接吃 4然后我们在切开的芒果上划上几刀，就成为下面在果皮上的小块快，我们可以直接吃 5还可以切下小块放的盘子里，用牙签扎着吃，招待亲朋也是更加方便的 6芒果我们还可以做成水果拼盘，将草莓、猕猴桃、苹果、雪梨和芒果切成小块，然后撒1点点盐，再撒上沙拉酱，就可以了 7我们还可以做芒果西米露，方法是:

1、芒果1个切块，1个榨汁;2. 煮1锅开水，下西米;3. 煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水;4. 完全冷却，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可 8我们还可以做香芒鸡柳盏，方法是:大芒果2个,鸡腿1个半;辅料:胡萝卜2根,鸡精,美极酱油,香油,胡椒粉各适量。芒果切成两半，果肉挖出切成小丁，果皮待用;2.胡萝卜切成小丁;3.鸡腿去骨取净肉，切成中等大小的鸡丁;4.取1个大碗，把切好的鸡丁放入鸡精、美极酱油、香油、胡椒粉腌5分钟;5.锅内放油烧热，放入鸡丁、胡萝卜丁爆炒5分钟;6.将成菜分别装入芒果皮内上桌即可 9还可以做芒果牛奶汁，做法是:将芒果洗净,削皮除果核后切成块状放入果汁机内2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中，3.加入碎冰调匀上面可以再放些芒果丁即可饮用。

3、芒果怎么吃方便图解

1. 芒果怎么吃 芒果怎么吃 芒果怎么吃 图解

1、先选择芒果，清洗干净，然后竖着贴着果核用刀从上往下切开。

2、在切下的芒果上用刀横向纵向划上几刀，就如下图成为在果皮上的小块状，就可以直接食用。

3、也可用刀切下果肉，放在碗里，用牙签扎着吃，招待亲朋也方便。 扩展资料 营养作用

1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有1定的止吐作用。

2、抗癌。 据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。 由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。 芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。 土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有1定的好处。

6、杀菌。 芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

4、芒果怎么吃方便

芒果超级无敌好吃，可是令我们苦恼的是怎么吃芒果方便，芒果确实难剥皮，而且还很麻烦。那么， 芒果怎么吃方便 ？接下来，我将为你介绍1下芒果怎么吃方便吧，1起来了解1下吧。 芒果怎么吃方便 　　又快到了芒果飘香的季节，水果摊上总是少不了她的身影。每次路过，好看的外形，扑鼻的香味，总是吸引着我。最重要的是，芒果含有丰富的蛋白质，粗纤维，矿物质，维生素A的前体胡萝卜素，维生素C。营养丰富，食用芒果具有美化肌肤、抗癌，防止高血压、动脉硬化、便秘、杀菌等食疗功效。 　　下面为大家介绍1个好用又简单的削芒果方法。 　　

1、将芒果简单清洗干净。 　　

2、将芒果竖立在案板上，在紧贴芒果核的地方轻轻切下。另1边也是，刀尽量紧挨着芒果核。 　　全部切完后，芒果会分成两片厚芒果肉，1片芒果核。 　　

3、在芒果肉上横向划几刀，注意力度不要太大，以不划破果皮为好。再纵向划几刀。全部划好。 　　

4、用手指在芒果皮中间轻轻往上1顶，即成“芒果花”。此时，果肉成小块排列，可直接吃了，非常方便。 　　

5、如果需要制作芒果味料理，则在第4部的基础上，用刀贴着果皮将小块的果肉削下即可。 　　

6、将切好的果肉放入容器中，美味香甜的芒果就削好了。 吃芒果的注意事项 　　

1、防止过敏 　　过敏体质的人群不能吃芒果，因为过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”。如何有效预防芒果过敏呢?首先是1次性不要吃太多的芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，观察1段时间后，如果确实没有出现过敏现象，再放心食用。 　　

2、患有糖尿病的人群慎吃、患有肾炎的人群忌吃 　　芒果每百克含糖量在11-20克，血糖高、患有糖尿病的人群需要小心食用芒果。不能大量食用，以免影响身体健康。血糖高的孕妇大量食用芒果会影响孕妇和胎儿的健康。过量食芒果对人的肾脏有害，患急、慢性肾炎的人群应忌食芒果。 　　

3、切芒果时注意卫生 　　大青芒等大芒果，1般需要切着吃，最好选用专用的水果削切芒果，避免切芒果不注意卫生，而导致出现腹泻、呕吐等症状。 　　

4、正确选择吃芒果的时间 　　不要空腹食用水果，芒果的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，建议食用芒果的时间在饭后的1-2个小时后比较好，饭前也尽量不要吃水果。饭后马上吃芒果容易造成腹泻，胃痛等症状。另外，吃芒果的季节也要控制好，在春天比较干燥的气候可以吃1些，到夏季的时候就不要吃的过多，很容易内热。 精彩推荐： 樱桃的功效与作用 芒果的功效与作用 花生的营养及功效 核桃的功效与作用 杏仁的功效与作用。

5、芒果怎么吃方便？

1、把小芒果在食用以前，取1个水果刀，从偏1点的地方切成两半，这样就会出现1半有核，1半没核的样子。　　

2、在没有果核的那1半的芒果果肉上，用水果刀划1个“十”字的样子，然后用手把果皮向外翻动，1下子就能把果肉全部取出来，直接放在嘴里吃掉就可以了。　　

3、剩下另1半芒果要先把里面的果核挖出来扔掉，然后再按上面的方法，也用切划1个十字，然后把果肉翻出到嘴里让可以，这种食用方法学会以后大家就会觉得吃小芒果也是很简单的事情。　　

4、把小芒果在食用前切成两半，还可以用水果刀在这两半带有果皮的芒果肉上多划动几下，这时芒果肉就会裂开，形成自然的小块，这种情况下不论是直接吃还是有其他用处都是特别方便的。

6、凯特芒果怎么吃方便，比较硬？

不管是青芒果、红芒果、黄芒果，只要手按（捏）均匀（有的芒果中间、尖部变软，蒂部还是硬的，表示成熟不均匀）变软就表示熟了。凯特芒果是最彪悍的芒果，标准体重1般在1公斤左右，还有1些出类拔萃的，可重达数公斤。去年26度果园最大的凯特芒果6.8斤。凯特芒果是最晚熟的品种，凯特过后，全国任何1个地方都没有芒果了。根据身材比例，凯特芒果的肉肉都是芒果中最多的，这是1种需要分享的水果。凯特芒肉质细嫩，纤维极少，味香鲜甜，含糖量20% 。凯特芒果油份不那么腻，口感属于清淡爽口型。种子特小，仅占果重的7.5-8%。