怎么泡红枣水？怎么泡红枣

1、怎么泡红枣水？

用水温70度的水，红枣泡水具体做法如下：准备材料：红枣 200g、蜂蜜 少许。

1、第一步把准备好的红枣用刀切碎，放一旁备用。

2、瓶子中倒入红枣和70度的水，用勺子拌匀。

3、放入蜂蜜，用勺子搅拌均匀，盖上瓶盖。

4、静置一会，倒入杯中，这样就完成了。

2、怎么泡红枣

1、把红枣的果肉切成小块，放铁锅中炒三到五分钟，炒到略微发焦变黑以后取出降温。

2、把炒好以后的红枣放在杯子中冲入沸水焖泡三到五分钟，然后直接饮用泡出的茶汤。

3、这样能方便人体对红枣中的营养成分全部吸收和利用，能让红枣泡水的补血功效更加出色。