经常抽烟 怎么清肺,抽烟的人如何清肺？

1、经常抽烟 怎么清肺

喝猪血汤不错。 呵呵，戒烟靠毅力，千万别相信什么戒烟产品，都是假东西。我爷爷因为咳得不行了，69岁凭借自己的毅力戒的烟，今年84了，每天种点菜喂点鸡啥的。祝你戒烟成功。

2、抽烟的人如何清肺？

抽烟可以采取以下方式进行清肺： 一、补充维生素。因为烟中某些化合物可使维生素的活性大为降低。 二、应多喝茶。茶能利尿、解毒，使烟中的毒素随尿液排出。 三、多吃降胆固醇的食物。因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪堆积量加大、大脑缺血量减少、导致脑萎缩、加速大脑老化等。长期抽烟可以采取以下措施进行清肺，可以多吃含有硒元素的食物，比如动物的内脏、海鲜。其次还可以吃富含有维生素C的植物和水果，比如柠檬、柚子、山楂、猕猴桃以及芥蓝、辣椒、菜花。平时还可以多做有氧锻炼，比如慢跑、游泳、太极拳，可以提高心肺功能，但戒烟为首选。

3、长期抽烟如何清肺

一、补充维生素。烟中某些化合物可使维生素的活性大为降低，并使体内的维生素得到大量消耗，所以吸烟者要多吃富含维生素的食物。二、应多喝茶。茶能利尿、解毒，使烟中的毒素随尿液排出，降低烟对人的毒害。三、多吃降胆固醇的食物。因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪堆积量加大、大脑缺血量减少、导致脑萎缩、加速大脑老化等。以上就是清肺的方法。四、多喝水多做运动，最好能戒烟。

4、抽烟的人如何清肺

抽烟的人平时可以适当多喝绿茶，还有补充维生素C，含有维生素C多的食物，如番茄等，多吃木耳等可以达到清肺的效果。配合服用药物是可以的，服用金水宝胶囊，金水宝胶囊与天然虫草一致。可以抗炎、镇咳、祛痰、平喘、改善咳、痰、喘的症状，没有任何副作用，还可以提高免疫力。改善肺的功能。