吃固元膏上火怎么办？固元膏该怎么吃固元膏有什么好处和营养

11个月前

1、吃固元膏上火怎么办？

马老师在《温度决定生老病死》这本书的第212页上，专门介绍了去火的方法，上面分别介绍了眼睛上火、鼻子上火、舌痛或舌上溃疡、嘴唇或口腔溃疡后详细的去火方法，还介绍了怎样辨别上火时是虚火还是实火及治疗方法　　就如吃固元膏上火了，你可以针对书上写的看看自己是虚火还是实火，再按书上教得去做，只要上火了，就要减少固元膏服用的量，1般来说只早上吃1次，是不容易上火的，因为早上吃过后人就很快活动、工作，消耗了能量，不易上火，而晚上吃了固元膏后，身体没有过多的活动，消耗少，接着就睡觉了，容易上火，所以容易上火的人最好早上吃固元膏，晚上不吃固元膏。吃了固元膏胃肠不舒服的人，最好是将固元膏放在稀饭里面吃。还有容易上火、身体寒湿重、身体内有明显关节疼痛的人，千万不要在吃固元膏的同时吃补气的食物，如人参、黄芪、山药、糯米，否则更易上火，更易加重瘀堵，更易加重关节的疼痛，大家注意观察就能体会到，到底是什么食物更会让身体生病。　　根据上火的部位来治疗　　眼睛上火：“肝开窍于目”，眼睛发红、发涩、发花或分泌物多都代表肝火旺。当然也有人并不表现在眼睛上，而是出现口干、脾气暴躁、失眠的症状，女性还会有乳房胀痛的情况。去肝火：食疗：1次吃生泥鳅1～2条，1般吃2～5次。如果吃完后肝火症状并没有明显消退，说明体内寒重、经络不通，就要用前面介绍的多根清艾条熏全身的方法。或者用十几粒桑椹煮水喝，连喝3～5天。但是桑椹性寒，不能多喝，而且只能在夏秋两季食用。刮痧：在双侧腋下至腰的部位涂上润滑油（食用油也可以），用刮痧板从上往下刮200～300下，最好能出痧。　　鼻子上火：“肺开窍于鼻”，与咽喉、气管相连。当出现鼻腔燥热、生疮、流脓鼻涕、流鼻血以及咽喉肿痛、胸闷、燥咳、咳脓痰等，都代表肺内有火。去肺火的具体方法如下。食疗：煮萝卜水或梨水或荸荠水喝。刮痧：在颈椎向下至肩胛处刮50～100下；或刮胳膊上的肺经，从肘内关节的外侧1直到大鱼际处，两边各刮50～100下。　　舌痛或舌上溃疡：“心开窍于舌”，舌上生溃疡多数是心火旺，有的还会出现心烦、急躁、胸闷、心慌、睡眠不佳等症状。治疗心火旺的具体方法如下。食疗：将苦瓜切片煮水喝或用莲子心泡茶。刮痧：在两边手肘部中间的心包经部位涂上润滑油，再用力拍打出痧。　　嘴唇或口腔溃疡：这些溃疡与胃火有关，有的还会伴有口臭、牙龈肿痛、大便干结等症。食疗：许多大寒的食物，如西瓜、香蕉、柿子等都能去胃火。还可以将药店买来的鸡内金加工成细粉状，饭前30分钟吃小半勺，能开胃、消食、化淤、去胃火。刮痧：刮小腿外侧的胃经，从足3里1直刮到解溪穴，两条腿各50下，能降胃火。

2、固元膏该怎么吃固元膏有什么好处和营养

固元膏，也叫阿胶糕，据传是慈禧晚年非常喜欢的1道药膳。也有说此方是由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。适宜人群补血养颜可用固元膏固元膏特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果，可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。固元膏适用于痛经女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。长年吃固元膏补血效果好，最适合月经不调的女性长年食用，是补血补气的佳品! 固元膏适用于产妇补气血产妇1定要及时的补肾、补血，气血补足后，虚汗会自然消失。固元膏止虚汗的效果非常明显，有的产妇产后1直大汗不止，吃固元膏两天之后，汗就明显的减少了，1周后睡眠时就不出汗了，人也觉得干爽和轻松了。