菜花的5种简单做法,菜花的5种简单做法

1、菜花的5种简单做法

美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。以下是我为大家收集的菜花的5种简单做法大全，仅供参考，欢迎大家阅读。

1、番茄菜花 用料：菜花1个、西红柿2个、细香葱2根、白糖1茶匙、胡椒粉1茶匙、植物油2汤匙、食盐1/2茶匙 做法：

1、花菜掰成小朵后放入加入盐的水中焯烫，煮至五分熟后捞出。

2、番茄用筷子叉着在火上烤一下，直至表面皮炸裂。

3、将去皮的番茄切成小丁，再准备好其他原材料。

4、锅烧热，放入适量的植物油，下入番茄丁翻炒。

5、直至番茄丁炒蓉，加入适量的.水煮一下。

6、加入刚焯过水的。

2、菜花的5种简单做法

导语：相信很多人知道怎么做菜花好吃吧，我下面分享菜花的5种简单做法给你吧。 菜花的5种简单做法 豆豉花菜 食材：花菜1颗、盐1/4小勺、油2大勺、油豆豉1大勺、料酒10ml、生抽15ml、鸡粉1/2小勺、葱5克、姜5克、蒜5克、干辣椒3个、白胡椒少许。 做法：

1、菜洗净，分成小块。

2、锅中放油，下葱姜蒜，干辣椒和豆豉小火炒香。倒入洗好的`花菜，开大火翻炒。

3、加料酒，生抽，继续翻炒。加胡椒粉，鸡粉和盐，炒匀出锅。 腊肉炒花菜 食材：腊肉一小块、花。

3、菜花怎么做好吃？

空口能吃一盆的「蚝油蒜泥西兰花」只要一点点小改变，简单来说这是一款少油少盐版本的蚝油蒜泥西兰花～传统的这种烧法还是料比较重的，做出来的西兰花比较下饭…但我在减肥并不想吃太下饭的东西（那我就要吃很多饭…），能空口吃的最好啦，所以就稍微改良了一下。  材料：西兰花一朵、蒜两瓣、配料只需要蚝油和橄榄油

1、西兰花分成小朵的，放在盐水里泡着，泡大概五分钟就可以烧水，水开了把西兰花放进去焯1分半的样子就可以捞出来，不必煮熟 过水的西兰花还是很好看的绿色！

2、蒜瓣切碎，有个小技巧就是只要把蒜横截面切开那层皮就会自动掉下来，别用手抠特别是长指甲的…不然至少三天你的指甲都是大蒜味道的 

3、开中火，锅里同时倒一小勺油和切碎的。

4、菜花的做法大全

菜花富含维生素B群、C群。菜花怎么做好吃？菜花的做法影响营养价值，烧煮时间不宜过长，干锅菜花是经典的菜式。 西红柿烩菜花的做法 菜花怎么做好吃？菜花的做法各式各样，搭配西红柿是不错的选择。番茄富含维生素、胡萝卜素和矿物质元素，加上了菜花营养价值翻倍。菜花的吃法以炒制居多，但烹制时间过长会导致营养流失，食用时多咀嚼能提高养分的吸收率。 用料： 花菜1颗、西红柿2个，葱姜少许、番茄酱2大勺、糖、盐少许、食用油适量。 做法：

1、西红柿去皮切成块。

2、花菜洗干净掰成小朵，在沸水中焯8成熟，捞。

5、菜花都有哪些做法？

菜花有很多种做法，不同的做法需要的食材不一样，比如干锅菜花，干煸菜花，砂锅菜花等等。以下介绍砂锅菜花的做法。 食材：香肠6根，菜花1块，土豆1个，尖椒2个，葱花适量，蚝油适量，油适量，盐少许，生抽少许，热水少许 具体做法如下：

1、菜花、土豆、尖椒洗净，香肠准备好；

2、菜花拆分小朵，土豆去皮切片，尖椒切菱形块；

3、煎锅中倒少许油，将香肠一分为二段，每段上再拉个花刀，入油锅中煎熟，冻着时候切，刀口会整齐漂亮；

4、煎香肠时，另起一锅将菜花焯一分钟后捞出；

5、煎好的香肠盛出，锅中留底油，将土豆片煎至周边焦。