用芝士做的简单美食,为什么最近发发发又火起来了？
1、用芝士做的简单美食
1、 吐司面包培根肉小披萨 用材：吐司面包片、培根肉、马苏里拉奶油芝士、披萨酱、西蓝花、圆葱、蘑菇、小番茄 作法
1、 西蓝花掰成小朵，蘑菇切成片，用沸水焯一下。小番茄切成片。马苏里拉乳酪切片状，洋葱切丝
2、 将吐司面包上面匀称涂上一层披萨酱或番茄沙司
3、 加一层马苏里拉奶酪片，再先后铺平解决好的蔬菜水果，盖上培根肉，再盖一层苏里拉奶酪片
4、 放进加热好 200 度的电烤箱中烤 8 - 10 分钟至吐司面包表层金黄色，乳酪溶化就可以。 腊肠乳酪烘蛋 只需摆放原材料去微波加热，震撼全家人的早饭端上菜！这方面奶油芝士味十足的烘蛋，味儿长得像肉蛋比萨，但做起来却更便捷简易。特别适合配着现磨咖啡或茶，作为礼拜天的下午茶吃。 -- 用材 -- 生鸡蛋 2个 早饭肠 2根 番茄酱 适当 马苏里拉乳酪 适当 -- 作法 -- 早饭肠切薄片铺在瓷碗。 打上鸡蛋铺在肠上边。 挤上番茄酱，略微多一点也没事儿。 布满马苏里拉乳酪（或是 2~3 片早饭芝士片还可以）。 放进微波炉加热中，最先低火 3 分钟，随后转最少火 3~4 分钟。随后拿软硅胶铲或是汤勺沿边沿挖到放到菜盘上就可以。 -- 小提示 -- 假如挑选那类很咸的香肠，要留意使用量，并且番茄酱还要减药哦。 生鸡蛋没有放盐、马苏里拉的味儿自身也偏淡，因此 用了比较多的番茄酱，请自身均衡味儿。不建议仅用纯番茄沙司。可是可以用披萨酱。 马苏里拉乳酪可以用芝士片替代。
2、为什么最近发发发又火起来了？
1、 吐司面包培根肉小披萨 用材：吐司面包片、培根肉、马苏里拉奶油芝士、披萨酱、西蓝花、圆葱、蘑菇、小番茄 作法
1、 西蓝花掰成小朵，蘑菇切成片，用沸水焯一下。小番茄切成片。马苏里拉乳酪切片状，洋葱切丝
2、 将吐司面包上面匀称涂上一层披萨酱或番茄沙司
3、 加一层马苏里拉奶酪片，再先后铺平解决好的蔬菜水果，盖上培根肉，再盖一层苏里拉奶酪片
4、 放进加热好 200 度的电烤箱中烤 8 - 10 分钟至吐司面包表层金黄色，乳酪溶化就可以。 腊肠乳酪烘蛋 只需摆放原材料去微波加热，震撼全家人的早饭端上菜！这方面奶油芝士味十足的烘蛋，味儿长得像肉蛋比萨，但做起来却更便捷简易。特别适合配着现磨咖啡或茶，作为礼拜天的下午茶吃。 -- 用材 -- 生鸡蛋 2个 早饭肠 2根 番茄酱 适当 马苏里拉乳酪 适当 -- 作法 -- 早饭肠切薄片铺在瓷碗。 打上鸡蛋铺在肠上边。 挤上番茄酱，略微多一点也没事儿。 布满马苏里拉乳酪（或是 2~3 片早饭芝士片还可以）。 放进微波炉加热中，最先低火 3 分钟，随后转最少火 3~4 分钟。随后拿软硅胶铲或是汤勺沿边沿挖到放到菜盘上就可以。 -- 小提示 -- 假如挑选那类很咸的香肠，要留意使用量，并且番茄酱还要减药哦。 生鸡蛋没有放盐、马苏里拉的味儿自身也偏淡，因此 用了比较多的番茄酱，请自身均衡味儿。不建议仅用纯番茄沙司。可是可以用披萨酱。 马苏里拉乳酪可以用芝士片替代。
3、用微波炉可以做哪些早餐？
微波炉可以做：香肠奶酪烘蛋、微波炉馒头披萨、微波炉吐司披萨。微波炉吐司披萨做法
1、将吐司放盘里，抹上披萨酱，均匀撒上玉米粒和青豆粒，再撒芝士碎，最后挤沙拉酱。
2、放微波炉高火叮
1、5分钟即可。再配上一杯牛奶、一个水煮蛋是早餐的最佳选择。【披萨酱的做法】
1、准备材料：西红柿500克.洋葱100克.盐5克.黑胡椒粉5克.罗勒3克（可不放）白糖15克.蒜5瓣.黄油30克
2、西红柿、洋葱洗净后均切成丁，大蒜切末。
3、锅烧热放入黄油至熔化，放入洋葱和大蒜翻炒出香味，再放入西红柿大火翻炒。
4、加入糖、胡椒粉、罗勒翻炒均匀，加盖转小火煮15分钟左右，转大火收汁成酱。
5、加盐炒匀出锅，放凉后用保鲜袋分装包好后冷冻保存。微波炉馒头披萨材料馒头，香肚，红椒，番茄沙司，红皮洋葱，西兰花，芝士片做法
1、馒头切1厘米左右厚片。
2、西兰花掰小朵，洗净，用开水烫一会。
3、香肚切薄片，洋葱洗净切片，红椒洗净切圈状备用。
4、将番茄沙司涂满馒头片。
5、放上洋葱、西兰花，淋一层番茄沙司，再放上香肚、红椒。
6、将芝士放在香肚上，放入微波炉，微波薄块烘烤档需要5分钟。如果直接用微波高火叮，1分钟就好啦！香肠奶酪烘蛋鸡蛋2个，早餐肠2小根，番茄沙司适量，马苏里拉奶酪适量（做披萨那种）做法
1、早餐肠切厚片铺在碗底（这个碗中等尺寸即可，碗底差不多10CM左右）；
2、打上鸡蛋铺在肠上面；
3、挤上番茄沙司，稍微多一点也没关系；
4、铺满马苏里拉奶酪（或者2~3片早餐芝士片也可以）；
5、放入微波炉中，首先中火3分钟，然后转最小火3~4分钟。OK后拿软硅胶铲或者勺子沿边缘挖出来放在盘子上。
4、芦笋的九种吃法的做法步骤图，怎么做好吃
用料 芦笋 芦笋的九种吃法的做法 💗芦笋土豆浓汤 🌵准备材料：土豆1个、芦笋10根、牛奶150 克、盐半盐匙、黑胡椒适量
1、土豆蒸熟。
2、把芦笋洗干净,切碎放入料理机,土豆也掰 碎放入料理机,加入牛奶和盐,开料理机搅 拌均匀细腻。
3、倒入一个煮锅里,中火加热至冒气泡煮沸, 磨些黑胡椒粉,即可出炉。💗芦笋虾仁烘蛋 🌵准备材料：芦笋5根、虾仁5只、鸡蛋1 个、盐料酒黑胡椒适量、圣女 果两颗
1、虾仁用料酒和盐提前腌制10分钟。
2、第二天早上,食材洗净,鸡蛋加盐打成散。
3、起锅炒虾仁,变色后放入芦笋,芦笋微软后 倒入鸡蛋液,码上切块的圣女果,加点水盖 上盖子烘熟即可。💗开放式芦笋培根三明治 🌵准备材料：芦笋五根、培根两片、西红柿 一个、生菜一片、吐司一片
1、芦笋和培根煎熟，番茄切四片，吐司放烤 箱加热5分钟。
2、组装三明治即可。 💗纸包芦笋鳕鱼 🌵准备材料：鳕鱼一块、芦笋6根、洋葱¼ 个、圣女果三个、柠檬两片
1、取一张油纸，握成船型，在底部喷橄榄油
2、然后放上洋葱块，排上芦笋，放上鳕鱼块 磨上盐和黑胡椒，最后放上圣女果和柠檬
3、油纸对折过去包紧鱼防止烤的时候水份蒸 发，放入预热好的烤箱180度烤15-20分 钟即可。💗芦笋培根卷 🌵准备材料：芦笋15根、培根3条
1、将5根芦笋用一条培根卷起来，用牙签先 固定
2、放入不粘锅，不用放油，直接打中火煎至 培根表面焦脆，加一点水盖上锅盖焖一下 芦笋，熟后即可。💗芦笋三文鱼意面 🌵准备材料：三文鱼一块、芦笋五根、意面 人份、黑胡椒盐香草适量
1、烧一锅水，加盐，然后放入意面煮熟，煮 熟后过冷水捞出备用。
2、三文鱼切块，芦笋斜切断，起不粘锅，喷 上橄榄油，下三文鱼和芦笋炒熟，将意面 拌入，加上盐、黑胡椒和香草调味即可💗白灼芦笋 🌵准备材料：芦笋、盐、水
1、芦笋洗净去根部
2、锅中烧开水加入盐，然后放入芦笋
3、煮一分钟后捞出过冷水，然后淋上你喜欢 的酱料即可。💗芦笋鸡胸培根咖喱炒饭 🌵准备材料：米饭一人份、芦笋五根、鸡胸 一块、培根一条、咖喱一块、 胡萝卜一截
1、鸡胸用盐和黑狐狸提前腌制
2、鸡胸和培根切小块，放入锅里炒熟，然后 芦笋斜切段，胡萝卜切丝，芦笋和胡萝卜 一同放入锅里，翻炒一下。
3、放入咖喱块，加两烧水让咖喱块融化，然 后放入米饭翻炒均匀即可。
5、早餐吃啥对减肥好
早餐要吃好是中国公认的营养学知识。减肥餐中，早餐也是十分重要的，健康早餐的搭配原则是高蛋白质+高纤维组合。尽量少吃高脂肪+高糖分组合的食品。在这给大家推荐几款有颜有营养的早餐。 早餐1： 抱蛋煎饺 + 一杯牛奶 + 一个苹果 蛋白质担当：鸡蛋，牛奶，饺子 碳水化合物担当：饺子，苹果 纤维素担当：苹果 这一顿早餐400-500大卡妥妥的了。早餐多吃点总是好的，毕竟你有一整天的时候去消耗它，总好过晚上吃多了带着悔恨去睡觉不是~ 早餐2： 桂花红豆粥+别人家的喜饼+柿子 蛋白质担当：红豆粥 碳水化合物担当：喜饼，柿子 纤维素担当：柿子 早餐喝粥其实只需要一个带预约功能的电饭煲就行了，把各种米啊豆子啊全部放进去煮，然后一碗吃下去，包健康。喜饼这种东西，热量挺高的......想想有归宿的人说不定会吃胖，我心里也就平衡了~糕饼点心的热量较高，喜欢吃的就尽量放在早餐吃掉吧~ 早餐3： 红豆薏仁粥+烤馒头+煎蛋|+火龙果 蛋白质担当：红豆粥，煎蛋 碳水化合物担当：薏仁，馒头 纤维素担当：火龙果 准备早餐这种事情也是有套路的，最简单的莫过于煮个粥，煎个蛋，切个水果，然后拍照！ 早餐4： 烤吐司+西兰花烘蛋+火龙果+牛奶 蛋白质担当：牛奶，鸡蛋 碳水化合物担当：吐司，西兰花 纤维素担当：火龙果 早餐5： 香菇菜包+鸡蛋+香肠卷+糙米浆+橙子 蛋白质担当：鸡蛋，香肠 碳水化合物担当：菜包，糙米浆 纤维素担当：橙子 如果晚上做过运动，那么早餐可以适量多补充点蛋白质，比如多一个香肠卷~ 以上五款早餐，有颜值+有营养，制作简单，材料好准备，居家旅行首选套餐，你值得拥有哦。
