如何制作银耳鸡蛋羹?
首先,准备材料:一只鸡蛋、一块银耳和适量的水。伶俐地将银耳焯烫一下;再煮开一锅水(约1升)放入银耳焯烫后捞出;然后在另一口锅子里加入蛋液搅拌均匀,倒入已经焯烫过的银耳中轻轻搅动几下即可。
将鸡蛋打散后,加入少量盐和清水搅匀。务尔搅拌均匀成为蛋液;然后将银耳泡发至软,去除硬皮洗净备用;将适量水烧开,倒入煮银耳中,再将银耳捞出沥干水分待用。最后在碗底放上银耳,然后将鸡蛋液淋在上面即可。1
先准备银耳和鸡蛋,将银耳泡软后加入打散的鸡蛋搅拌均匀。不说话。
准备材料:鸡蛋,银耳适量。隔水蒸锅做法如下: 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和味精,打散备用; 将适量银耳洗净,去除表面杂质后,放入适量开水中浸泡30分钟至熟透,取出待用; 银耳蛋羹的制作方法非常简单。首先,在锅里烧开一些水并倒入碗内,待水煮沸时,加入鸡蛋液搅匀即可食用。如果需要蒸制的话,可以将银耳和鸡蛋放入蒸盘中,然后上锅蒸至凝固状态便可享用。
将银耳泡软,加入打散的鸡蛋液和适量水拌匀,入蒸锅中蒸制即可。一碗营养丰富的鸡蛋羹就做好了
首先将银耳放入碗中,加入适量的水后,浸泡15分钟。清汤、冰糖和盐也准备好了。
准备材料: 一口大银耳、2只鸡蛋。做法: 将一只银耳放入适量开水中,煮至透明状; 打散一个鸡蛋入碗内搅拌均匀; 倒入煮银耳汤里,轻轻拌匀即可食用。
将鸡蛋打入碗中,加入适量的水和淀粉,搅匀后倒入银耳水中煮熟即可。没有任何科学依据证明饮食减肥方法正确与否,也不存在所谓的神奇减肥食谱、瘦身偏方等。