甘蔗水梨粥怎么做？儿童食谱粥类：甘蔗粥

1、甘蔗水梨粥怎么做？

甘蔗水梨粥 材料: 薏仁50g，圆糯米200g，甘蔗汁240㏄，水梨1个，冰糖1大匙 做法: 1.将薏仁、糯米分别洗净；薏仁泡水7小时，糯米泡水5小时备用。 2.将水梨洗净，去皮切丁备用。 3.将作法1的薏仁、糯米放入锅中，加入1000㏄的水煮熟，再加入甘蔗汁与冰糖拌匀，最后加入水梨丁煮至熟软即可。 甘蔗营养分析： 现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。

2、儿童食谱粥类：甘蔗粥

材料 　　材料高粱米1杯，甘蔗汁5杯调味料水2杯，黄砂糖适量 　　做法 　　

1、高梁米洗净，加水2杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米烂裂开，再加入甘蔗汁同煮。 　　

2、待米粒软烂，即可熄火盛出，食用时可适量加糖调味。

3、煮粥可以放甘蔗吗

冬季是吃甘蔗的季节，甘蔗可生津止渴，煮粥同食，可以调养和胃。下面我们来看看大米甘蔗养胃粥的做法。 大米甘蔗养胃粥的做法 　　食材：大米80克，甘蔗汁30毫升，白糖5克。 　　做法： 　　1.大米淘洗干净，再置于冷水中浸泡半小时后，捞出沥干水分。 　　2.锅置火上，注入清水，放入大米，大火煮至米粒绽开后，倒入甘蔗汁焖煮。 　　3.用小火煮至粥成后，调入白糖入味即可食用。 　　食材的功效 　　1.甘蔗：具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥的功效。 　　2.大米：具有补中益气、健脾养胃、和5脏、通4脉、止烦止渴止泻的功效。 　　3.大米甘蔗粥：此粥具有补充热量、促进食欲、清热生津、养阴润燥、和胃宽中的功效。

4、甘蔗粥怎么做

其实你可以用榨汁机 吧甘蔗切成小段就可以放进榨汁机中了(甘蔗中间的结那段不要榨，伤机器)。

5、甘蔗汁小米粥

材料高粱米1杯，甘蔗汁5杯调味料水2杯，黄砂糖适量 做法

1、高梁米洗净，加水2杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米烂裂开，再加入甘蔗汁同煮。

2、待米粒软烂，即可熄火盛出，食用时可适量加糖调味。 熬粥笔记 甘蔗汁有甜味，容易焦，煮的时候要多搅拌，是否要再加糖则看个人喜好。

6、冬天可以吃甘蔗煮粥吗

冬季吃甘蔗的做法有哪些呢？甘蔗是我们常吃的水果之1，甘蔗的营养价值很高，吃甘蔗的好处有很多。今天小编就来为大家解答“冬季吃甘蔗的做法有哪些呢？”这个问题吧。冬季吃甘蔗的做法

1、粳米甘蔗粥是甘蔗的吃法之1甘蔗清甜,用它来当熬粥的食材也不错。将新鲜甘蔗200克榨成汁,大米150克淘洗干净。1起倒入锅中,加清水,先用猛火煮沸,后用文火煎熬20~30分钟,熬成粥后食用。可起到养阴润燥、清热生津、止渴通便之功效。

2、甘蔗绿豆汤是甘蔗的吃法之2将绿豆150克洗净放入锅中,加水1000毫升浸泡3小时。把新鲜甘蔗200克洗净,削皮,切成小段,放入锅中。1起先用猛火煮沸,后以文火慢煲,约1小时左右停火备用。常饮有凉血润燥、清肺止咳、利咽喉之功效。

3、甘蔗萝卜百合汁是甘蔗的吃法之3将新鲜甘蔗200克榨汁、萝卜150克榨汁、百合50克洗净,泡发,煮烂,最后加入甘蔗汁和萝卜汁,日服3次,有养阴清热、润肺止咳、安神之功效。

4、怎么挑选甘蔗4.

1、1般来说,甘蔗粗细要均匀,过细不能选,过粗1般也不建议,可以选择相对中等粗细的甘蔗。4.

2、选择紫皮甘蔗时,皮泽光亮,挂有白霜,颜色越黑越好。颜色越深说明甘蔗越老,甘蔗是越老越甜,所以皮色黑的老甘蔗最甜。4.

3、看甘蔗直不直,甘蔗弯来弯去的可能有虫口。要挑选相对直的甘蔗。4.

4、选择节头少而均匀的甘蔗,这样吃起来比较爽。4.

5、霉变甘蔗含毒素冒险食用易中毒。霉变的甘蔗毒性很大,里面含有1种神经毒素3—硝基丙酸,中毒后的症状也以中枢神经系统损伤为主。1般来说,在吃了甘蔗2—8小时后,出现呕吐、头晕、头疼、视力障碍,进而4肢僵直等现象,就是甘蔗中毒的明显症状,严重的还会导致昏迷和死亡。甘蔗的营养价值甘蔗含有丰富的糖分和水分,有“糖水仓库”的美誉。此外,甘蔗还含有其他非常丰富的营养元素,营养价值很高,为了帮助大家更好地了解,我们这就来跟大家详细地介绍1下吧!甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,有人称:“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,含糖量比较丰富,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖。此外,甘蔗还含有人体所需的其他物质,如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁。另外,甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸,以及维生素B

1、维生素B

2、维生素B

6、维生素C等。甘蔗纤维多,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙1样,把残留在口腔及牙缝中的垢物1扫而净,从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。甘蔗中富含碳水化合物,可为机体补充充足的热能,对防治低血糖有较好的效果。甘蔗含水量高,且含多种有机酸成分,能清凉解暑,消除疲劳。甘蔗的食用注意事项甘蔗虽是果中佳品,但亦有不适合它的人群,比如患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人,暂时不吃或少吃甘蔗,以免加重病情。另外还必须注意:若保管欠妥易于霉变。那种表面带“死色”的甘蔗,切开甘蔗,其断面呈黄色或猪肝色,闻之有霉味,咬1口带酸味、酒糟味的甘蔗误食后容易引起霉菌中毒,导致视神经或中枢神经系统受到损害,严重者还会使人双目失明,患全身痉挛性瘫痪等难以治愈疾病。甘蔗渣属於粗纤维质,人类的肠胃并无法消化这种纤维,还有可能会造成消化道受伤。鱼笋不能与甘蔗1起吃:《本草纲目》记载:甘蔗与鱼笋之类同食,皆不益人。具体药理不明。白酒不能和甘蔗1起吃:虽然甘蔗有解酒功能,但不能与白酒同食,同食易生痰。葡萄酒不能甘蔗1起吃:甘蔗如与葡萄酒同食,会降低机体对铜的吸收。