怎么用微波炉做鸡腿

1、怎么用微波炉做鸡腿

微波炉烤鸡腿的步骤：

1、准备好鸡腿两个，并且清洗干净，在鸡腿上划上几刀，放适量生抽老抽。

2、放1勺蜜糖下去，把酱油蜜糖涂匀，腌制15分钟。

3、把鸡腿翻过来，腌制15分钟，然后拿去微波炉叮。

4、用微波功能烤制，用高火烤鸡腿7分钟拿出来，翻1面，放入微波炉烤再烤7分钟拿出，好吃的微波蜜汁鸡腿就出炉了。

扩展资料

1. 担心肥胖的人们，只要把鸡腿的皮剥掉再食有，即可减少热量的摄取。

2. 为了便于摄取铁分，可以加入维生素C或醋等具有酸味的物质。如此1来便更具效果。如果是油炸时，1定要加入柠檬汁，或把肉撕碎。

2、

微波炉烤鸡腿的制作方法是把鸡腿先洗干净，然后改花刀，清水浸泡，完了沥干水分，然后加入腌料，涂抹均匀，腌制两小时，腌制好的鸡腿用保鲜膜覆盖，扎几个小孔，放入微波炉高火烤即可，具体步骤如下：

1、鸡腿洗净，在鸡腿两面划几道口子，用清水浸泡30分钟，沥干水分备用。

2、鸡腿，同葱段、姜丝、蒜瓣混合。

3、同蚝油、香菇肉酱、盐、料酒、香油搅拌，混合均匀，戴上1次性手套做按摩。放入冰箱腌制2个小时以上。

4、腌制好的鸡腿，放在盘子里（耐高温），用保鲜膜覆盖住盘子。在保鲜膜上开几个孔。放进微波炉里，高火3分钟，取出来翻面。

3、怎么用微波炉做炸鸡腿？详细点的

1、首先将鸡腿用5香粉，盐或奥尔良腌料或黑胡椒粉腌制1小时。

2、然后将鸡蛋打成蛋液备用。

3、接着腌制好的鸡腿先在面粉里裹匀。

4、然后再在蛋液里滚几圈，如图所示。

5、接下来需要再均匀沾上面包糠就可以了。

6、接下来需要放进微波炉中高火4分钟+4分钟+4分钟烤制即可，如图所示。

7、最后看1下考好后的效果，见下图所示。

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