藕怎样做适合宝宝吃,宝宝吃莲藕的做法大全
1、藕怎样做适合宝宝吃
藕有丰富的食疗功效和营养价值,就算是小宝宝吃藕也是对身体很有好处的。 藕怎样做适合宝宝吃 ?宝宝吃藕要注意什么?各位家长在给宝宝准备藕作为辅食材料时,先来看看下面文章的介绍吧。
藕怎样做适合宝宝吃
1、酸酸甜甜梨藕汁
梨藕汁是秋冬季清热解燥的最佳饮品,能缓解秋冬身体干燥情况。
用料:梨1个、藕1段、纯净水100ml、蜂蜜1大勺
做法:
1、梨去皮去核,切小块。藕去皮切小块(处理藕的时候动作要快,否则藕会发黑,或者切好泡在滴了白醋的水里,可以有效避免藕发黑)。
2、处理好的梨和藕放入榨汁机,倒入100ml纯净水(不放水太干,很难打),搅打细腻。
3、搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤(用纱布。
2、宝宝吃莲藕的做法大全
凉拌藕片
莲藕、大蒜、小红椒
生抽、白醋、盐、糖
1.将莲藕洗净,去皮,切薄片。
2.将藕片用开水焯1下,快速捞出。
3.将焯好的藕片捞出后,放入冷水中,浸泡1小会儿。
4.取小碗,放入1勺白糖、1勺半盐、1勺生抽、半勺白醋,大蒜末,小红辣椒末(根据个人口味选择放与不放)调成凉拌汁。
5.将调好的凉拌汁均匀浇在藕片上。
6.喜欢香油或者花椒油的可以最后根据个人口味淋上1点香油或花椒油哦!
香炸藕夹
莲藕、猪肉馅、姜、香葱
面粉、淀粉、泡打粉
1.将莲藕去皮,切成3到4毫升厚的片,每两片中间不要切段。
2.将切好的藕片泡入水中备用。(避免藕片氧化变黑)。
3、莲藕怎么给宝宝做辅食吃
藕的淀粉含量比较高,更易消化和吸收。所以,跟土豆,红薯,山药等。比较适合刚开始添加辅食的宝宝,因为6个月左右的宝宝,初步具备分泌唾液淀粉酶的能力。初秋时期,正是吃莲藕的好季节。那么,该怎么做给宝宝吃呢?请看,宝宝吃莲藕的做法大全,初秋时令蔬菜从莲藕开始食谱推荐!
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宝宝吃莲藕的做法大全1 藕泥
6个月左右
1、食材:
莲藕。
2、做法:
(1)把藕清洗干净以后,去皮。
(2)切片,放在水里浸泡1会儿。藕片尽量切得薄1点,比较容易蒸熟。
(3)把藕片放入蒸锅蒸熟,大概需要20分钟。
(4)把藕片放入搅拌机,加水。
(5)莲藕需要的搅拌时间比较长,才能搅打成细腻的泥状。
(6)做好的莲藕泥可以直接吃,或者搭配米粉1起吃。吃不完的藕泥可以冷冻起来,下顿吃的。
4、宝宝莲藕怎么做好吃
1、原味莲藕泥:首先要考虑到宝宝的肠胃消化功能,所以制作成泥更容易消化吸收。采用新鲜的莲藕去皮后清洗干净切成小块,放锅上蒸熟,然后将蒸熟的莲藕用打碎机打碎,或者是用勺子按成泥就可以给宝宝食用了。
2、莲藕红枣泥:建议1次性不要制作太多,可以随吃随做工艺也比较简单。准备1段莲藕1个红枣,洗净切块上锅蒸大概20分钟即可,注意1定要将枣去核,然后打碎成泥就可以食用了。
3、胡萝卜莲藕泥:同样是准备食材胡萝卜跟莲藕,去皮洗净蒸熟,打成泥,根据宝宝的需求量合理喂食。