红豆薏米水怎么煮去湿气 需要用到哪些材料,红豆薏米和红豆陈皮汤功效有何区别

1、红豆薏米水怎么煮去湿气 需要用到哪些材料

1、材料：红豆80克、薏米80克、冰糖80克、陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。

2、做法：把红豆和薏米提前四个小时浸泡，然后洗干净后放入锅中，加入适量的水，再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。之后转小火煮约30分钟。

3、作用：薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

2、红豆薏米和红豆陈皮汤功效有何区别

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为加入大米后，薏米红豆粥的去湿效果就会减低。 薏米红豆粥的做法很简单，可以用一个暖壶或保温壶洗净，抓上一把食养家薏米、一把食养家红豆（一定要洗净），再放到暖壶里，再烧一壶滚烫的开水，水。

3、红豆薏米大枣粥怎么做

方法/步骤 1 晚上睡前泡好红豆薏米，大约需要六个小时。 2 同时将山药洗干净切成丁泡在水里，水的量没过山药一厘米就可以了。山药的皮可削可不削。 3 早上起床后开始将红豆薏米饭放在锅里煮，锅里的水两个指节的高度就可以了。 4 红豆薏米煮25分钟后，准备桂圆、大枣。桂圆剥壳，大枣掰开。 5 接着将8至9粒单晶冰糖放在碗里备用。 6 然后将大枣、桂圆、山药一起加入锅里，记住！泡过山药的水也加进去。10分钟后，调到保温键，加入冰糖，焖五分钟就可以出锅啦！然后再加两颗核桃，就很丰富啦！。

4、红豆薏米粥有什么功效，你知道吗？

红豆薏米粥是一种常见的家常粥，也是一种非常受欢迎的保健粥。红豆薏米粥的做法简单，但红豆和薏米是绝配，两者混合食用营养价值丰富，功效强大。红豆薏米粥对日常保健有很好的效果。男女都适合多吃，尤其是湿热的人。红豆薏米粥据说有减肥的功效！它有什么营养和功效，让我们仔细看看吧！ 一、红豆薏米粥有什么功效减轻肿胀和体重。在中医看来，肥胖或水肿意味着身体潮湿。液体不能随气血流动，停留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀。水肿也是，肥胖也是，只是程度有深有浅。具有较强祛湿特性的药物或食物可以清除人体内的这些积水和液体，也可以消肿。所以。