建议使用哪种类型的山药以及其功效与用途是什么？

山药可以分为甜、咸两种类型，其中以甜型最为常见。

山药可以分为甜、苦两种，功效与用途如下：
- 甜味的山药具有润肺止咳的作用；可以用来制作甜品或炖汤。
- 苦味的山药富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力并改善皮肤质量

山药有以下几种类型：
- 甜味的，如白皮和黄皮。它们适合作为零食或加入到甜品中；
- 苦味的，如有毒、黑皮等。这些类型的山药通常用于烹饪菜肴时需要增加口感或者营养价值的时候使用

山药有三种类型：红皮白心、黄皮黑芯和紫皮。

山药可以分为红皮白肉和黄皮黑肉两种类型。

山药是一种非常健康的食材，它含有丰富的营养物质。

山药有多种类型，例如红皮、白皮和紫皮。它们都含有淀粉质和其他营养物质并有助于保持健康的消化系统和平衡血糖水平。

山药有很多种，包括甜、咸和辣的。它们都有不同的功效与用途：
- 甘薯（甜）有助于消化问题并增强免疫系统；它还可以帮助降低胆固醇水平。

山药可以分为甜和苦两种，功效与用途如下：
- 甘味的山药可增强免疫力、改善肠胃功能；
- 酸味的山药具有清热解毒的功效。