杜仲粉坐月子怎么吃,杜仲黑豆煮水的功效坐月子、怎么煮

1、杜仲粉坐月子怎么吃

1、月子里产妇可在每次进餐后服用2-4粒。整个月子大约服用150-200克杜仲粉，服用起来很方便。

2、坐月子的妇女应该在产后3周，产妇可以服用杜仲粉。杜仲粉主要是补肝肾，可以增强肾气，强强筋骨，从而防止腰部发生疼痛，而且杜仲还可以减轻产后乏力、眩晕、小便频数等不适。产后该如何服用杜仲，可以把杜仲磨成粉装入胶囊里，服用起来非常方便。

2、杜仲黑豆煮水的功效坐月子、怎么煮

月子期间产妇身体虚弱，通常在饮食方面会利用煲汤来进补。比如鸡汤、排骨汤、鱼汤等，其中若是加入药物就有事半功倍的效果。黑豆煮水对产妇来说是有好处的，那么杜仲黑豆煮水的功效坐月子、怎么煮？ 一、杜仲黑豆汤煮法 原料：杜仲、黑豆、葱姜、红枣、鸡脚、淮牛膝。 做法：

1、把杜仲、淮牛膝熬成汁，过滤出渣滓后备用。

2、把鸡脚煮一边去腥去血沫，跟黑豆、红枣、葱姜等一起加水加盐入砂锅炖煮。

3、大火煮沸后转小火，直到熟透，加入第一步中的药汁，再小火煮10分钟。

4、调味起锅开食。 鸡。