超市买的干面筋怎么做着吃？超市买的烤麸干面筋怎么做凉菜“四季面筋”？

9个月前

1、超市买的干面筋怎么做着吃？

做罗汉斋吧。。干面筋过会热油备用。再准备蒜头，香菇，木耳，云耳，荷兰豆，芦笋，胡萝卜，玉米笋。调味方面食用油，老抽，糖，盐，麻油，水淀粉。爆香蒜头加入所有材料（包括面筋）1起大中火炒1会。然后加点水转大火，最后加入调味料翻炒1会就行了。

2、超市买的烤麸干面筋怎么做凉菜“4季面筋”？

4季烤麸用料：面筋、木耳、黄花、胡萝卜、冬笋、盐、鸡精、料酒、酱油、白糖、鸡汤、香油、葱段、姜片做法：
1、将面筋切成片，木耳、黄花用温水泡发，去掉根蒂，反复清洗，胡萝卜洗净去皮切成斜象眼片，冬笋切成片；
2、坐锅点火放入油，油热倒入葱段、姜片炒出香味时，放入酱油、料酒、鸡汤、鸡精、白糖、面筋，待锅开后大火改为小火10分钟再放入木耳、黄花、胡萝卜、冬笋炒匀，淋入香油出锅即可。特点：咸中带甜，味香可口。天天提示：烤麸易干，所以此菜可放底油稍多1点。

3、超市卖的这种面筋怎么做好吃？

材料自制（或者市售也可以）水面筋500克，葱3根，大蒜5粒，豆瓣酱2大匙，黄糖（可以用白糖）1小匙做法1.把水面筋切成小长条，中小火少许油，慢慢煎到外表松弛（就是有点起泡泡的感觉）待用。2.把2匙豆瓣酱用半杯水化开备用。我用的这种韩国豆瓣酱不太咸，如果用的豆瓣酱本身很咸就要酌情减量。大蒜切片葱切葱花备用。3.炒锅放1大匙素油，爆香蒜片后加入煎过的面筋略微翻炒，就加入豆瓣酱液，大火烧开后，加糖，转中火加盖焖到面筋入味，撒入葱花收汁即可糖醋面筋这道菜用的是水面筋，这种水面筋在扬州随处可以买到。浓浓的糖醋香加上面筋滑嫩而富有弹性的口感，吃上1口你就会爱上这道菜。材料水面筋250g，青蒜5根（100g），镇江香醋3汤匙(45ml)，白砂糖3汤匙（45g），盐1茶匙（5g），油2汤匙（30ml）做法将水面筋用手撕成小块，放入凉水中泡2小时，青蒜斜切成丝备用。大火烧开煮锅中的水，放入泡好的面筋，煮5分钟捞起，沥干水分备用。取1只碗倒入镇江香醋、白砂糖搅均，调成糖醋汁。大火烧热炒锅中的油至8成热，先倒入青蒜丝，炒出香味，倒入面筋，快炒1分钟，淋上糖醋汁，调入盐，快速翻炒上色入味即可出锅。小诀窍面筋应在炒之前煮熟，放入锅中与青蒜1起炒时只要入味上色即可出锅，这样青蒜就不会炒老，保持青绿色。口味清淡的玉米胚芽油很适合用在这道菜里，玉米油清香、清淡、不油腻，对心血管病的预防还有着积极作用。

4、超市买的干面筋怎么做着吃

红烧烤麸杏鲍菇材料如下：烤麸250g、杏鲍菇150g、柿子椒1个、红椒30g、食盐适量、酱油15ml、鸡精适量、干辣椒2个、蚝油15g、水淀粉适量、橄榄油适量、元贞糖2g。红烧烤麸杏鲍菇具体做法如下：
1、将烤麸洗净切大块，杏鲍菇洗净切大块。
2、姜切片、蒜拍碎、辣椒和葱切碎备用。
3、炒锅倒入橄榄油（花生油、调和油等其他油类也可）。
4、爆香葱段、姜片、蒜瓣和辣椒，再到入杏鲍菇翻炒。
5、翻炒至杏鲍菇块变软。
6、再加入烤麸继续翻炒。
7、加入蚝油爆炒炒匀。
8、再加入酱油爆炒炒匀上色。
9、加适量的清水烧10分钟（水不要放太多之后要打薄芡）。
10、然后加少许糖调味。
11、烧汤汁半干放入青红椒块翻炒直至青红椒块熟透。
12、加少许盐调味。
13、翻炒均匀后淋入水淀粉勾薄芡。
14、加入少许鸡精提鲜，翻炒均匀后关火即可。

5、超市买的干面筋怎么做着吃

红烧烤麸杏鲍菇材料如下：烤麸250g、杏鲍菇150g、柿子椒1个、红椒30g、食盐适量、酱油15ml、鸡精适量、干辣椒2个、蚝油15g、水淀粉适量、橄榄油适量、元贞糖2g。红烧烤麸杏鲍菇具体做法如下：
1、将烤麸洗净切大块，杏鲍菇洗净切大块。
2、姜切片、蒜拍碎、辣椒和葱切碎备用。
3、炒锅倒入橄榄油（花生油、调和油等其他油类也可）。
4、爆香葱段、姜片、蒜瓣和辣椒，再到入杏鲍菇翻炒。
5、翻炒至杏鲍菇块变软。
6、再加入烤麸继续翻炒。
7、加入蚝油爆炒炒匀。
8、再加入酱油爆炒炒匀上色。
9、加适量的清水烧制10分钟（水不要放太多之后要打薄芡）。
10、然后加少许糖调味。
11、烧制汤汁半干放入青红椒块翻炒直至青红椒块熟透。
12、加少许盐调味。
13、翻炒均匀后淋入水淀粉勾薄芡。
14、加入少许鸡精提鲜，翻炒均匀后关火即可。