红豆的家常做法有哪些？怎么做比较好吃？红豆的简单家常做法

1、红豆的家常做法有哪些？怎么做比较好吃？

红豆的作法有很多，我们东北的粘豆包里的馅就是红豆做的，很多甜点也会用到红豆，也可以自制蜜豆。 下面给朋友分享一下特别有营养，而且操作起来非常简单的： 一：黑米红豆粥 做法：红豆和黑米洗净，提前泡一晚上(如果白天做，至少要泡5个小时左右) ，将浸泡的水倒掉，把黑米、红豆，一小块的冰糖，还有适量冷水放入锅里，大火煮开，撇去浮末，再转成小火煮至熟透粘稠即可。 温馨提示：按自己喜欢的口味，可以加入花生、大枣、枸杞等食材 二：红豆不仅可以用来熬粥喝，做成甜品也是很不错的，今天教大家用红豆和面粉做一道简单的家常美味，一起来学。

2、红豆的简单家常做法

红豆饼。 食材：红豆适量，200克面粉，2勺白糖，1个鸡蛋，4克酵母 做法步骤：

1、把红豆放入小盆中，然后用清水清洗干净后，用温水把红豆浸泡4个小时。

2、4个小时后，把泡好的红豆倒入锅中煮至软烂，盛出放入碗中备用，家里有电压力锅或电饭煲，也可以用电压力锅或电饭煲。

3、盆中放入200克面粉，4克酵母，2大勺白糖，再打入1个鸡蛋，分次少量倒入适量的温水，来回搅拌，搅拌至面糊比较细腻就可以了，然后把面糊盖上盖子，放在温暖的地方静置发酵。

4、面糊发酵至原来体积的两倍大，面糊就发酵好了，然后用筷子再搅一搅，把里。

3、红豆粥做早餐吃简单又方便，怎么煮营养成分好？

红豆含有丰富的铁质，要知道铁是人体血液的必须的组成部分，经常食用红豆可以达到补血和促进血液循环的作用，可以使人气色保持红润，弹性，达到美容养颜的功效。 红豆中含有大量的膳食纤维，这种物质可以促进肠道排出垃圾，肠道内的垃圾少了，小腹就会越来越小。 红豆外皮还含有一种皂角苷的成分，有着很强的利尿功效，可以改善脸部和脚部的浮肿，具有利水消肿的作用。 红豆的养生效果是非常好的，如果能加上一些食材一起煮粥喝，营养更加丰富。 红豆银耳粥 食材：红豆、银耳、紫米、花生、冰糖或者红糖更等分 做法：①将红豆、紫米、花生、银耳提前用。