薄荷怎么吃,薄荷怎么吃

薄荷怎么吃

1、薄荷怎么吃

1、生吃:新鲜的薄荷叶可以直接食用,具有提神醒脑、清新口气等多种作用。

2、薄荷茶:新鲜的薄荷叶也可泡茶喝,不仅有益于身体健康,而且食用简单快捷。薄荷叶清洗干净,用沸水冲泡,可以根据自己的口感放入适量白砂糖。日服3-5杯,有清凉解暑之效。

3、薄荷冰:将清水煮沸,再加入薄荷煮五分钟左右。然后再将其装入冰格放入冰箱中,冻成冰块,口干时直接食用冰块即可。

4、薄荷酒:准备薄荷、米酒和黄酒。薄荷和米酒按照5:1的比例配制,然后加入少许黄酒,搅拌均匀即可。

薄荷怎么吃

2、薄荷怎么吃

1、生吃:新鲜的薄荷叶是可以直接食用的,具有提神醒脑、清新口气、缓解疼痛等多种作用。

2、薄荷茶:新鲜的薄荷叶也可以泡茶喝,不仅有益于身体健康,而且食用简单快捷。薄荷叶清洗干净,用沸水冲泡,可以根据自己的口感放入适量白砂糖。日服3—5杯,有清凉解暑、精力倍增之效。

3、煲汤熬粥:将薄荷叶清洗干净,切成碎叶,然后用开水烫一下。在煲汤熬粥的时候,放入处理好的薄荷叶煮沸即可。加入薄荷的烫或粥,就会有清新凝神、提高食欲、助消化等功效。

4、薄荷冰:将清水煮沸,再加入薄荷煮五分钟左右。然后再将其装入冰格放入冰箱中,冻成冰块,咽喉肿痛或口干时直接食用冰块即可。

5、薄荷酒:准备薄荷、米酒和黄酒。薄荷和米酒按照5:1的比例配制,然后加入少许黄酒,搅拌均匀即可。早晚空腹饮用,有健胃解毒之效。

薄荷叶怎么吃最好

3、薄荷叶怎么吃最好

薄荷叶泡水,可将新鲜的薄荷叶洗净之后切碎,再加入适量水,用其泡水喝可起到解毒败火、疏风清热的作用。

2、薄荷叶做汤,可将新鲜的薄荷叶用清水冲洗干净后,再将洗净的薄荷叶放入煮沸的水中,用开水焯一下。

3、薄荷叶煮粥,用薄荷叶煮粥,可以清凉健脑。此外,也可往粥里加入一些自己喜爱的小菜,一起蒸煮。可起到清热解毒、提神醒脑的作用。

新鲜的薄荷怎么吃最好

4、新鲜的薄荷怎么吃最好

1、薄荷糕:薄荷糕是中国沪菜菜系中很有特色的汉族糕点菜式之一,以薄荷为制作主料,薄荷糕的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于清香味,为夏令消暑佳品。

2、薄荷泡水:最简单的方法就是薄荷泡水喝,加一点冰块喝起来那就更爽了。如果不喜欢喝冰水的,薄荷泡开水也行,这样薄荷的精油一下子就被侵泡出来了,虽然大夏天喝着热水会冒汗,担是心里会有一股清凉之感,不影响出汗。

3、薄荷煎蛋:新鲜薄荷叶可以煎鸡蛋吃,在煎制时把新鲜的薄荷叶洗净切成细丝,然后把两个鸡蛋磕开到碗中,加少量食用盐与清水调匀,然后在平锅中放油,加热以后直接入锅煎制,煎到两面金黄以后取出就能食用。

新鲜薄荷怎么吃最好

5、新鲜薄荷怎么吃最好

1、香薄荷汤:将薄荷草清理干净,剁碎,用沸水焯一下,放少量盐、芝麻油,有心旷神怡、祛毒去火之作用。

2、香薄荷下火茶:新鮮香薄荷清理干净,开水冲调,放进适当白糖,当然制冷后,日服3-5杯。当然清爽消暑,整体舒服,活力增长。

3、香薄荷粥:香薄荷15克煎汤,放进梗米60克熬粥,待粥将成时添加老冰糖适当,再烧开就可以,能够早晚饭湿热服用。

4、薄荷冰:冷水4碗煮至烧开,添加香薄荷烧开5分鐘,将薄荷水放进冰格,制成冰粒,咽喉肿痛或口干舌燥时取冰粒放于嘴中咬合。夏季平均气温高,大家常常进出冷气机的地区,非常容易得了发烧感冒。要预防发烧感冒,又想利咽生津止渴,最好是食用薄荷冰。

5、薄荷茶:用香薄荷煮茶喝,冲泡方法同一般荼叶一样,能够运用香薄荷中薄荷醇、香薄荷酮的散风清热解毒功效,并且煮茶喝之有清爽感,是清热解毒有利排尿的灵丹妙药。

新鲜的薄荷怎么吃最好

6、新鲜的薄荷怎么吃最好

1、新鲜的薄荷泡茶喝最好,新鲜的薄荷叶是可以生吃的,味道清凉;薄荷的茎和叶,可以榨汁喝,也可以泡酒和泡茶喝;干枯的薄荷可以调味剂和香料。

2、薄荷茶口味清香,容易被大多数人接受;新鲜薄荷泡茶是一天慢慢饮用,身体慢慢吸收,如果一餐一次性吃进去,吸收毕竟有限,泡茶喝的话,薄荷能很好的被肠胃吸收;新鲜的薄荷直接摘下来清洗干净,放入杯子,倒入开水就可以了,食用方便快捷。

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