马肉怎么吃,风干马肉怎么吃？

1、马肉怎么吃

1、卤马肉做法：将马肉入冷水中浸泡，大约1-2小时，中间换几次水，至水清淡就好。捞出在反复冲洗。锅中加入适量的水，烧开焯烫马肉。焯烫后的马肉捞出备用，准备好家乡卤料。锅中加入适量的水，下入一包家乡卤料煮开。

2、下入焯烫好的马肉，大火烧开，中火煮1-2小时，别以为马肉很好熟，这马肉还很抗煮，中火煮了快2小时，看看马肉根本没熟，为了不影响晚餐，直接倒入高压锅，又压了40分钟，刚刚好。

3、出锅切片，非常美味的卤马肉，软烂鲜香，还有点筋头巴脑的感觉，令人欲罢不能，这一盘子都吃光了。

4、马肉具有补中益气、养肝补血、滋阴壮阳的作用，可促进血液循环，预防动脉硬化，增进人体免疫力。马肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪，马肉脂肪近似于植物油，不饱和脂肪酸含量高。不饱和脂肪酸可溶解掉胆固醇，使其不能在血管壁上沉积，对预防动脉硬化症有特殊作用。

2、风干马肉怎么吃？

可以和配菜一起炒，也可以直接蒸熟了吃，还可以和饭、面一起炒。下面介绍做法：准备材料：大米500克、洋葱1个、盐3克、酱油2勺、水适量、熏马肉400g、胡萝卜5根 制作步骤：

1、这是哈萨克族家自己熏的马肉，肉提前洗好解冻

2、马肉切块，把肥肉单独切开，切一厘米见方就可以

3、将肥肉下锅煸炒，无需放油，自己会出油

4、煸炒到这个样子就差不多了，这时候香味已经出来了

5、然后放入剩下的马肉继续炒，炒5至6分钟，然后放入洋葱块和胡萝卜条继续煸炒，在放点酱油，炒到洋葱变软就可以了

6、加入开水，没过肉就可以了，煮10分钟

7、然后全部倒入电饭锅里，加入咸盐，放入大米，摇一摇，汤刚好没过食材就可以，然后就坐等开饭吧

8、成品图。

3、风干马肉怎么吃？

可以和配菜一起炒，也可以直接蒸熟了吃，还可以和饭、面一起炒。下面介绍做法： 准备材料：大米500克、洋葱1个、盐3克、酱油2勺、水适量、熏马肉400g、胡萝卜5根 制作步骤：

1、这是哈萨克族家自己熏的马肉，肉提前洗好解冻

2、马肉切块，把肥肉单独切开，切一厘米见方就可以

3、将肥肉下锅煸炒，无需放油，自己会出油

4、煸炒到这个样子就差不多了，这时候香味已经出来了

5、然后放入剩下的马肉继续炒，炒5至6分钟，然后放入洋葱块和胡萝卜条继续煸炒，在放点酱油，炒到洋葱变软就可以了

6、加入开水，没过肉就可以了，煮10分钟

7、然后全部倒入电饭锅里，加入咸盐，放入大米，摇一摇，汤刚好没过食材就可以，然后就坐等开饭吧

8、成品图。

4、风干马肉怎么吃？

可以和配菜一起炒，也可以直接蒸熟了吃，还可以和饭、面一起炒。下面介绍做法：准备材料：大米500克、洋葱1个、盐3克、酱油2勺、水适量、熏马肉400g、胡萝卜5根 制作步骤：

1、这是哈萨克族家自己熏的马肉，肉提前洗好解冻

2、马肉切块，把肥肉单独切开，切一厘米见方就可以

3、将肥肉下锅煸炒，无需放油，自己会出油

4、煸炒到这个样子就差不多了，这时候香味已经出来了

5、然后放入剩下的马肉继续炒，炒5至6分钟，然后放入洋葱块和胡萝卜条继续煸炒，在放点酱油，炒到洋葱变软就可以了

6、加入开水，没过肉就可以了，煮10分钟

7、然后全部倒入电饭锅里，加入咸盐，放入大米，摇一摇，汤刚好没过食材就可以，然后就坐等开饭吧

8、成品图。