鱿鱼干怎么烹饪吃,三文鱼怎么煲粥
1、鱿鱼干怎么烹饪吃
先泡一晚，切长条，第二天跟大蒜炒，味道不错的，放点糖，生抽，咸咸甜甜鲜鲜的，我喜欢吃。不过大蒜要挑选好的，新鲜点的嫩。 要分开炒，先炒鱿鱼，熟了盛起来，倒油炒大蒜，大蒜快变色，把鱿鱼倒进锅里一起炒，大蒜变色就好了。美味哦！。
2、三文鱼怎么煲粥
三文鱼粥 配料：三文鱼肉400克，芹菜5根，大米100克，姜丝若干、盐适量。 制作：三文鱼肉切片，芹菜洗净；锅里放米，加水煮粥；粥煮好后，加三文鱼片、姜丝和芹菜，加盐搅拌，煮开即可。 营养提示：三文鱼肉质细嫩、无小骨刺，很适合儿童食用。Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，还含有多种维生素以及矿物质，具有较高的营养价值。 不会失去营养，只是换一种吃法而且味道更鲜美。
3、银鱼干煮粥怎样做？
主料银鱼干200g辅料上汤适量鸡粉适量味椒盐适量香菜适量步骤
1、食材：银鱼。将银鱼洗净沥干待用。
2、先用猪骨和小鱼仔熬成上汤。
3、把上汤和预先浸泡好的泰国香米倒进砂锅。
4、明火煲粥。
5、待粥有胶质的时候，即已经七成熟的时候，放入银鱼，再煲煮10分钟。
6、利用煲粥期间，将香菜洗净切碎。
7、下适量的味椒盐和鸡粉调味，即可关火。
8、装碗，然后撒上香菜即可食用。
4、银鱼干煮粥怎样做
主料 银鱼干200g 辅料 上汤适量 鸡粉适量 味椒盐适量 香菜适量 步骤
1、食材：银鱼。 将银鱼洗净沥干待用。
2、先用猪骨和小鱼仔熬成上汤。
3、把上汤和预先浸泡好的泰国香米倒进砂锅。
4、明火煲粥。
5、待粥有胶质的时候，即已经七成熟的时候，放入银鱼，再煲煮10分钟。
6、利用煲粥期间，将香菜洗净切碎。
7、下适量的味椒盐和鸡粉调味，即可关火。
8、装碗，然后撒上香菜即可食用。
5、银鱼干如何煲粥
主料 银鱼干200g 辅料 上汤适量 鸡粉适量 味椒盐适量 香菜适量 步骤
1、食材：银鱼。 将银鱼洗净沥干待用。
2、先用猪骨和小鱼仔熬成上汤。
3、把上汤和预先浸泡好的泰国香米倒进砂锅。
4、明火煲粥。
5、待粥有胶质的时候，即已经七成熟的时候，放入银鱼，再煲煮10分钟。
6、利用煲粥期间，将香菜洗净切碎。
7、下适量的味椒盐和鸡粉调味，即可关火。
8、装碗，然后撒上香菜即可食用。
6、莲藕花生墨鱼干粥怎么做
前言粥，作为我们的传统食品，对身体是有很好的调理作用的。古人认为，喝粥的好处多多，粥容易消化，白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。生病时食欲不振，清粥既能促进食欲，又能为虚弱的病人补充体力。 防止便秘：现代人饮食精致又缺乏运动，容易便秘，粥含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。 材料主料：莲藕300g、花生50g、墨鱼干100g； 辅料：香米100g、陈皮1块、油适量、盐适量、姜适量莲藕花生墨鱼干粥1香米洗干净之后用盐、油腌半小时以上。 2花生、墨鱼、陈皮干浸泡。 3莲藕去皮切成丁。 4依次将大米、莲藕、花生、姜、陈皮、墨鱼干放入压力锅里。 5注入大半锅清水盖上锅盖开始煮沸，大火约半小时转小火二十分钟左右熄火。小贴士如果嫌墨鱼干腥的话可放点胡椒粉。吃的时候撒上点葱花味道会更好。
